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2019-01-10 23:27:28来源:励志吧0次阅读

盛夏养心补血 红豆选择

红豆(又名赤小豆)能清热祛湿,消肿解毒一岁宝宝发烧怎么办
,清心除烦,补血安神三岁宝宝晚上咳嗽厉害怎么办
。且红豆本身含热量不高,富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分小儿快速退烧的方法
,是典型的高钾食物。

红豆可入汤入粥或做成消暑甜品,除了可增进食欲外,还可大量补充钾离子,避免夏季低钾症。此外,夏末中医又称之为长夏,人们汗多尿少,特别是心、肾功能不好的老年人,更易发生双下肢水肿。

红豆和鲮鱼或鲤鱼一起煲汤食用,有很好的利尿消肿的功效,也是治疗脚气、腹水、体虚困倦的食疗良方。

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